Program szkolenia narciarskiego

Ogólny program nauczania proponowany przez naszą szkołę przedstawiamy poniżej. Zaznaczamy jednak, że nasze metody dopasowujemy indywidualnie dla każdego ucznia i jego potrzeb.

1. Ćwiczenia oswajające, nauka poruszania się po płaskim terenie.
2. Nauka techniki kątowej (popularny pług), pozycja podstawowa, pierwsze skręty, ćwiczenia, jazda wyciągiem.
3. Nauka odciążenia/dociążenia (NW), przygotowanie ucznia do jazdy równoległej.
4. Nauka jazdy równoległej, pojawienie się pierwszej „poważniejszej” prędkości, ćwiczenia skrętów równoległych.
5. Nauka wykorzystania kijka, ćwiczenie skrętów równoległych NW.
6. „Zwężanie” skrętów, pierwsze śmigi
7. Nauka carvingu, pierwsze skręty cięte, ćwiczenia
8. Nauka jazdy w trudniejszym terenie, stromych, nieprzygotowanych stokach
9. Nauka jazdy sportowej, jazda na tyczkach.
10. Elementy freestyle.

W CZASIE TRWANIA ZAJĘĆ SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ ZWRACAMY NA BEZPIECZEŃSTWO, KODEKS NARCIARSKI ORAZ NARCIARSKĄ KULTURĘ ZACHOWANIA SIĘ NA STOKU I POZA NIM.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY