Oferta
(narty / snowboard)

  Poniedziałek - piątek Sobota Niedziela
09:00 - 21:00 Lekcje indywidualne
09:00 - 21:00 Lekcje dla 2 osób
09:00 - 21:00 Lekcje dla 3 osób
09:00 - 21:00 Kursy grupowe dla dzieci blok 3 godzinny
09:00 - 21:00 Kursy grupowe dla dorosłych - blok 3 godzinny

10:00 - 14:00
w okresie od 27 grudnia do 1 marca

Szkółka narciarska dla dzieci 4-14    

11:00 - 14:00
w okresie od 27 grudnia do 1 marca

  grupa weekendowa
(dla dzieci)
grupa weekendowa
(dla dzieci)
09:00 - 11:00
w okresie od 27 grudnia do 1 marca
Grupa sport - dzieci i młodzież 12-18 lat    
15:00 - 17:00
w okresie od 27 grudnia do 1 marca
Animacje na nartach - dla dzieci    

Lekcje indywidualne

1 uczeń - 1 instruktor

Rozpocznij przygodę razem z nami

Indywidualna forma zajęć, to najbardziej skuteczny i bezpieczny sposób nauki jazdy zarówno dla początkujących narciarzy jak i początkujących snowboardzistów. Instruktor prowadzi zajęcia dobierając odpowiednie ćwiczenia i dostosowując metody nauczania do indywidualnych potrzeb i preferencji kursanta. Skupiając się wyłącznie na jednej osobie może w efektywny sposób egzekwować poprawność wykonywanych technik i ewolucji oraz w skuteczny sposób poprawiać popełniane przez ucznia błędy techniczne. Instruktor dba jednocześnie o to, byś czuł się bezpiecznie, a Twoja przygoda z narciarstwem stała się początkiem nowej pasji.
W indywidualnym toku uczymy na każdym poziomie zaawansowania.
Pamiętaj, że podczas takiej lekcji instruktor w 100% poświęca swój dla ucznia.

W ofercie szkoły proponujemy państwu:

  • lekcję godzinną - trwa 55 minut,
  • lekcję dwugodzinną - trwa 110 minut.

Procedura:

  • Zarezerwuj lekcję
  • Zaopatrz się w sprawny technicznie sprzęt oraz karnet
  • Zaopatrz się w dobry humor
  • Zgłoś się punktualnie na lekcję przed budynkiem Szkoły
  • Ciesz się bo właśnie nasi instruktorzy wciągają cię w wir białego szaleństwa

Lekcje grupowe

Kilku uczniów - jeden instruktor

Oferta lekcji grupowych skierowana jest do osób chcących uczyć się wspólnie. Lekcje takie najefektywniejsze są wtedy, gdy uczniowie prezentują ten sam poziom zaawansowania technicznego oraz są w podobnym wieku. Nie da się uczuć jednocześnie od podstaw czterolatka i osobę dorosłą. Podobnie, jak nie da się uczyć jedną osobę podstaw a drugą jazdy śmigiem.

Najczęściej spotykane są grupy dwuosobowe, nie wykluczamy jednak tworzenia grup większych. Należy pamiętać, że im wyższy poziom zaawansowania tym grupa może być liczniejsza.

W cenniku znajdą państwo opcje grup 2, 3 i 4 osobowych. W przypadku braku pozycji odpowiadającej Państwa oczekiwaniom prosimy o kontakt z biurem szkoły. Zapraszamy także do zapoznania się z ofertą kursów, które są rozszerzoną wersją pojedynczych lekcji.

Kursy grupowe dla dzieci

Blok 3 godzinny

Przeznaczone dla dzieci od 5 roku życia (także dla wybitnych 4-latków) posiadających dwie podstawowe umiejętności:

  • samodzielny wjazd wyciągiem talerzykowym

  • hamowanie i zatrzymywanie się. 

1. Dla klienta, który posiada własną grupę

W każdym momencie trwania sezonu o godzinie ustalonej z klientem

Grupy 3-5 osobowe o wyrównanym poziomie umiejętności. Zajęcia 3 godzinne z przerwą około 15 minutową. Realizujemy bloki tematyczne, w których wykorzystujemy między innymi tyczki miękkie krótkie, tyczki miękkie długie, tyczki twarde długie, sznurki, ringo, grzybki, makarony itp. Grupa ma dobierane ćwiczenia odpowiednio do swojego poziomu. Zajęcia odbywają się przede wszystkim na stokach Mieszko, nie mniej grupy bardziej zaawansowane wyjeżdżają na pozostałe stoki Zieleńca.

2. Dla klienta bez grupy

Do 27 grudnia i od 1 marca, start o godzinie 10.00 lub 11.00

Zajęcia to odpowiednik 4-godzinnej szkółki dla dzieci. W niskim sezonie, gdy nie ma tak sporego zainteresowania tworzymy mniej liczne grupy - 3-5 osobowe o wyrównanym poziomie umiejętności. Grupy jeżdżą 3 godziny. Zaczynamy punktualnie wspólną rozgrzewką. Następnie grupy ze swoimi instruktorami ruszają na stok. Tam realizujemy bloki tematyczne, w których wykorzystujemy między innymi tyczki miękkie krótkie, tyczki miękkie długie, tyczki twarde długie, sznurki, ringo, grzybki, makarony itp. Każda z grup ma dobierane ćwiczenia odpowiednio do swojego poziomu. Zajęcia odbywają się przede wszystkim na stokach Mieszko, nie mniej grupy bardziej zaawansowane wyjeżdżają na pozostałe stoki Zieleńca.

Kursy grupowe dla dorosłych

Blok 3 godzinny

Dla osób na każdym poziomie zaawansowania technicznego

1. Dla klienta, który posiada własną grupę

W każdym momencie trwania sezonu o godzinie ustalonej z klientem, dla osób o podobnym poziomie technicznym

Grupy 3-5 osobowe o wyrównanym poziomie umiejętności. Zajęcia 3 godzinne z przerwą około 15 minutową. Realizujemy bloki tematyczne, w których wykorzystujemy między innymi tyczki miękkie krótkie, tyczki miękkie długie, tyczki twarde długie, sznurki, ringo, grzybki, makarony itp. Grupa ma dobierane ćwiczenia odpowiednio do swojego poziomu. Zajęcia odbywają się przede wszystkim na stokach Mieszko, nie mniej grupy bardziej zaawansowane wyjeżdżają na pozostałe stoki Zieleńca.

2. Dla klienta bez grupy

W wysokim sezonie tj. od świąt Bożego Narodzenia do 28 lutego o godzinie 11.00

Dla osób rozpoczynających przygodę z nartami

Zapisujemy do grup 3-4 osobowych. Zaletą tych zajęć jest stosunkowo niska cena. Kurs trwa 3 godziny, w czasie których uczący zapoznają się ze sprzętem, z zasadami panującymi na stoku, poznają podstawowe techniki - jazdę pługiem w linii spadku stoku, łuki płużne oraz skręt z pługu. Zajęcia odbywają się na stokach Mieszko. Klient musi posiadać własny karnet na wyciągi.

Szkółka narciarska dla dzieci 4-14

5 dniowa szkółka narciarska dla dzieci w wieku od 4 do 14 lat. Zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 9.45 – 14.00, w grupach 6-8 osobowych.

1. Terminy

*każdy tydzień sezonu 2021/2022

*Zastrzegamy, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że grupy się nie uzbierają. Będziemy wtedy proponować inne rozwiązania (mniejsze grupy lub lekcje indywidualne).

2. Uczestnicy

Zajęcia przeznaczone dla dzieci od 5 roku życia (także dla wybitnych 4-latków) posiadających dwie podstawowe umiejętności: 
  • samodzielny wjazd wyciągiem talerzykowym
  • hamowanie i zatrzymywanie się. 

3. Poziomy

  • Początkujący - dzieci potrafią już same zjechać w dół stoku i zatrzymać się. Nie muszą dobrze skręcać. Ich jazda opiera się przede wszystkim na pługu.
  • Średni - dzieci radzą sobie dobrze z pługiem i ze skręcaniem. Kolejnym etapem dla nich będzie wchodzenie w skręt równoległy.
  • Zaawansowany - najkrócej mówiąc - dzieci potrafią lepiej lub gorzej skręcać równolegle.
  • Expert - Skręt równoległy to pestka. Jazda z kijkami. 

4. Podział na grupy

4. Podział na grupy
Pierwszego dnia po rozgrzewce wszystkie dzieci zjeżdżają SAMODZIELNIE pod obstawą naszych instruktorów na specjalnie przygotowany stok, na którym rozstawiony jest slalom z tyczek. Już na etapie przejazdu trwa selekcja i obserwacja pod kątem podziału na grupy. Podział ten kończymy po dwukrotnym przejechaniu slalomu. Oczywiście jeżeli ktoś sobie nie radzi ze skręcaniem to nie ma problemu, gdyż nasi instruktorzy szybko to wyłapią i odpowiednio pomogą.
Z wszystkich uczestników tworzymy grupy 6-8 osobowe. Podstawowe kryteria podziału to umiejętności i wiek. Na dalszym planie koligacje rodzinne!! Grupy muszą być jak najbardziej wyrównane.
Na każdą grupę przypada jeden instruktor.

5. Zmiana grup

W czasie turnusu istnieje możliwość zmiany grupy na inną. Jeżeli jednak nie zrobimy tego pierwszego dnia to każda zmiana jest konsultowana z rodzicami i pozostałymi instruktorami. W grupach dzieci przyzwyczajają się do siebie bardzo szybko. Znajdują kolegów i koleżanki - budując w ten sposób pozytywne relacje i dobrą atmosferę przestają się stresować a zaczynają dobrze bawić.

6. Przebieg zajęć

Zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 9.45.00-14.00. Zaczynamy punktualnie wspólną rozgrzewką. Następnie grupy ze swoimi instruktorami ruszają na stok. Tam realizujemy bloki tematyczne, w których wykorzystujemy między innymi tyczki miękkie krótkie, tyczki miękkie długie, tyczki twarde długie, sznurki, ringo, grzybki, makarony itp. Codziennie do zajęć przygotowywany jest slalom lub tor przeszkód na którym wszystkie grupy ćwiczą poszczególne techniki skrętów.  Każda z grup ma dobierane ćwiczenia odpowiednio do swojego poziomu. Zajęcia odbywają się przede wszystkim na stokach Mieszko, nie mniej grupy bardziej zaawansowane wyjeżdżają na pozostałe stoki Zieleńca.
Mniej więcej w połowie zajęć grupy mają około 20 minutową przerwę.
Uwaga!! Ze względu na panującą epidemię przerwa odbywać się będzie w Hotelu Zieleniec – sala z osobnym wejściem od stoku wyciągu talerzykowego M2 (nie jak do tej pory – w barze Mieszko). Zasady zachowania się w czasie przerwy przedstawiamy w zakładce COVID19.
Podczas przerwy Szkoła zapewnia gorącą herbatę lub ciepły kompot oraz słodką bułkę.

7. Zakończenie

Turnus kończy się zawodami na tyczkach z pomiarem czasu w ostatnim dniu. Każdy z uczestników otrzymuje pamiątkowy dyplom oraz legitymację narciarza.

8. Pozostałe informacje

Istnieje możliwość uczestniczenia w wybrane dni turnusu. Cena liczona jest wtedy za każdy dzień osobno wg wzoru 150 zł x liczba dni. Za nieuzasadnione i wcześniej nie zgłoszone nieobecności nie zwracamy pieniędzy. 

Zapisy na szkolenie odbywa się drogą mailową. Podczas procesu rezerwacji dostają państwo maila zwrotnego z potwierdzeniem zapisu.

Opłaty za szkolenie przyjmowane będą dzień przed rozpoczęciem kursu lub o godzinie 9.00 w dniu rozpoczęcia. Pierwszeństwo mają osoby które uczestniczą w szkoleniu 5 dniowym.

Grupa weekendowa

Dla dzieci

Zapraszamy w każdą sobotę i niedzielę od 27 grudnia do 1 marca.

Zajęcia w godzinach 11.00-14.00.

Przeznaczone dla dzieci od 5 roku życia (także dla wybitnych 4-latków) posiadających dwie podstawowe umiejętności:
  • samodzielny wjazd wyciągiem talerzykowym
  • hamowanie i zatrzymywanie się. 

Ze zgłoszonych osób tworzymy grupy 3-5 osobowe o wyrównanym poziomie umiejętności. Zaczynamy punktualnie wspólną rozgrzewką. Następnie grupy ze swoimi instruktorami ruszają na stok. Tam realizujemy bloki tematyczne, w których wykorzystujemy między innymi tyczki miękkie krótkie, tyczki miękkie długie, tyczki twarde długie, sznurki, ringo, grzybki, makarony itp. Każda z grup ma dobierane ćwiczenia odpowiednio do swojego poziomu. Zajęcia odbywają się przede wszystkim na stokach Mieszko, nie mniej grupy bardziej zaawansowane wyjeżdżają na pozostałe stoki Zieleńca.

Zajęcia traktowane są jako jednodniowe, dlatego należy zapisywać się osobno na soboty i osobno na niedziele.

Grupa sport

Dzieci i młodzież 12-18 lat

Bardzo ciekawe i intensywne zajęcia dla młodzieży umiejącej dobrze jeździć. Zaczynamy specjalnie o 9 rano gdy na stokach jest jeszcze pusto. Można wtedy wykorzystać całą szerokość stoku na techniki, który nie da się realizować przy obecności innych narciarzy. Jazda skrętem długim ciętym, krótkim ciętym, śmig no i przede wszystkim wstęp do jazdy sportowej czyli slalom i slalom gigant zaprezentują nasi najlepsi instruktorzy. Naprawdę WARTO!

Animacje dla dzieci na nartach

Zajęcia te prowadzone są od poniedziałku do piątku i są uzupełnieniem szkółki narciarskiej. Kolejne 2 godziny na nartach pod okiem opiekunów z nastawieniem na zabawę. Mowa jest tu już nie o instruktorze a opiekunie. Może więc to być blok z ogniskiem, lepieniem bałwana, z zabawami na śniegu bez nart, ale też jazda na nartach z zadaniami, wycieczki narciarskie po Zieleńcu itp.

 

Cena to 40 zł/os. 1 opiekun na maks. 10 osób. Płatność i zapisy dzień wcześniej lub do godziny 11.00 w dniu animacji.

PFR
KONTAKT
Szkoła Narciarska i Snowboardowa
Mieszko Zieleniec
Zieleniec 134
57-340 Duszniki Zdrój
tel. +48 530 450 633
e-mail: szkola@szkolamieszko.pl
Regulamin Szkoły MIESZKO
GDZIE SIĘ ZNAJDUJEMY
Szkoła - zapisy:
budynek Mieszko II

Wypożyczalnie:
Wyciąg krzesełkowy górna stacja
budynek Mieszko II
Hotel*** Zieleniec
WAŻNE TELEFONY
Poniższe numery każdy z nas powinien zapisać w swoim telefonie!!
GOPR oddział krajowy: 601 100 300
GOPR Zieleniec: 74 866 81 21
Numer ratunkowy: 112